Здравствуйте, я Руслан Котковец и я знаю как работает наш мозг. Здоровый мозг. На встрече я расскажу, как у нас функционирует внимание с точки зрения научного, материально-биологического подхода.
Развею существующие мифы по этой теме. Вы узнаете как можно управлять своим и чужим вниманием. Поймете как образуется зацикливание внимания (а это лежит в основе депрессий). Поймете как из состояния зацикливания выйти. Испытаете это на практике (но это не значит, что выйдете из депрессии прямо на семинаре) . Никакой мистики, только факты.
Вокруг темы «Внимание» существует большое количество мифов. Кто-то говорит внимание — это «энергия», кто-то думает, что это «лучик души», а кто-то пользуется этим психическим явлением не сильно вникая в его суть.
На встрече я расскажу что же такое внимание с точки зрения научного, материально-биологического подхода. Опишу как в нашем мозгу идет пошаговая обработка поступающих сигналов от зрения, слуха, вкуса и тд, и как эти сигналы по финалу превращаются в ту картинку, которая лежит у нас в центре внимания.
Рассмотрим как внимание фокусируется, как удерживается и как переключается. Разберем какие ядра задействованы в организации непроизвольного внимания, а какие участвуют в формировании произвольного. Поймем как на основании полученной информации управлять своим вниманием и разберем какие действия эффективны при управлении чужим.
Депрессия и зацикливание внимания. Опишем как мозг формирует процесс зацикливания внимания (когда одна и та же картинка или событие все время прокручиваются у нас в голове, приводя к тяжелому состоянию, вплоть до полного истощения организма).
Депрессии, как явление, напрямую связанны с зацикливанием внимания. Узнаем как его «разомкнуть» и как начать акцентироваться на других объектах (напоминаю: не ожидайте выхода из депрессии прямо на лекции.
Вы поймете как этот выход осуществить наиболее быстро и эффективно).
А так же изучим простые техники концентрации внимания, которые помогут вам включать его в любой момент жизни.
Фрагмент-описание (для понимания «атмосферы вечера»):
Это и другие темы внимания мы подробно разберем и обсудим на мероприятии, вместе с дополнительными расшифровками.
Что даст посещение семинара?
Точные и ясные опорные тезисы, которые помогут вам меньше ошибаться в жизни и делать точные и эффективные предсказания своего и чужого поведения, касаемо темы внимания.
Вы получите навыки быстрого переключения внимания.
Научитесь удержанию внимания и его фокусировке.
Семинар будет полезен:
ищущим умам, тем, кому интересны материально-биологические, научные ответы на вопросы о внимании
людям, работающим со вниманием других людей (психологи, психотерапевты, воспитатели, препродаватели и тд)
публичным деятелям
людям в депрессии
тем, у кого регулярно встречаются «зацикливания» в голове.
О себе:
Биолог, нейрофизиолог, преподаватель биологии и химии, ведущий авторских тренингов и семинаров, создатель авторского РК-метода в психологии, психолог-консультант, гештальт-терапевт, специалист по работе с эмоциональной устойчивостью (стаж работы более 7 лет), автор двух-томной книги по нейропсихологии «Человек. Взросление.»
